Receita de Coquetel Saudável apresentada no Alimente-se Bem do Futura.
Ingredientes
- 1 xícara de chá de beterraba picada
- 1 xícara de chá de talos de couve picados
- 1 xícara de chá de coco ralado (ou coco seco ou fresco)
- 2 colheres de sopa de mel
- 3 xícaras de chá de água filtrada
Modo de Fazer
Comece batendo no liquidificador o coco com a beterraba, os talos da couve, o mel e a água.
Bata até misturar bem, depois passe na peneira para coar.
Rende 2 porções.