Receita de Chá para insônia e ansiedade apresentada no Santa Receita da TV Aparecida.
Ingredientes
- 1 punhado de maçã desidratada
- 1 punhado de tilia
- 1 punhado de melissa
- 1 punhado de lupulo
- 1 punhado de stevia folhas
- 1 litro de água
Modo de Fazer
Coloque a água para ferver, quando estiver fervendo coloque as ervas e deixe 20 minutos. Em seguida coe e tome 1 xícara do chá três vezes ao dia e ao deitar.