Receita de Farofa Funcional apresentada no Vida e Saúde do RBSTV.
Ingredientes
- 50 g semente de girassol (pepita) sem sal
- 50 g semente de gergelim branco
- 50 g nozes
- 50 g amêndoas
- 50 g castanha do pará
- 50 g aveia em flocos ou quinua em flocos
- 50 g semente de linhaça dourada
Modo de preparo:
Bata no liquidificador todos os ingredientes. Gaurde em geladeira em pote de vidro tampado.
Perfeito para adicionar no iogurte, salada de frutas, vitamina, suco, bolos, pães, junto com o arroz ou sobre saladas.
adorei a receita da farofa funcional. vou fazer amanhã . muito obrigada