Receita de Risoto de Abóbora do Alimente-se Bem apresentada no programa Bom Dia São Paulo.
Ingredientes
– Arroz
- 1 xícara (chá) de arroz cru
- 2 colheres (sopa) de óleo
- 1 colher (sopa) de cebola picada
- 1 dente de alho picado
- sal à gosto
– Molho
- 2 xícaras (chá) de abóbora picada
- 2 xícaras (chá) de água
- 1/2 (meia) xícara (chá) de leite em pó
- sal à gosto
- 1/2 (meia) xícara (chá) de cebola picada
- 2 dentes de alho picado
- 2 colheres (sopa) de óleo
- 1 xícara (chá) de casca de abóbora picada em cubos
- 2 xícaras (chá) de água
- 2 colheres (sopa) de salsa picada
- 3 colheres (sopa) de queijo ralado
Modo de Preparo
Comexe fazendo o arroz com óleo, cebola, alho e sal. Adicione água para deixá-lo mais mole. Deixe reservado.
Cozinhe então a abóbora com a água, quando estiver bem cozida, tire do fogo e bata no liquidificador com a água do cozimento, o leite em pó e o sal, formando um creme. Reserve.
Em uma panela doure a cebola com alho e óleo, acrescente então a casca de abóbora, e cozinhe com água até ficar bem macia. Quando estiver cozida e ainda com um pouco de água, adicione o creme de abóbora e a salsa. Aquça bastante. Junte este creme pronto ao arroz, delicadamente. Polvilhe queijo ralado e sirva.
Rende 4 porções.
O risoto de aboborá, é só uma das provas que comida saúdavel é a verdadeira comida boa.
acho que ficou faltando uma etapa do processo, como surgiu o creme de abóbora?
agradeço o retorno.
Abraços,
Juliana
Oi Juliana
O Creme foi feito no liquidificador, está no segundo parágrafo.
Abs