Receitas completas de sucos para crianças para combate e prevenção de doenças apresentadas pela nutricionista Solange Fernandes no Jornal Hoje da Rede Globo. Os sucos podem ser feito com leite ou água. Mas se for para ser levado para o colégio não é recomendado usar leite por risco de contaminação.
Sucos para crianças para combate de doenças
Suco amarelo (suco calmante)
Ingredientes
3 fatias grossas de melão
3 fatias grossas de abacaxi
100ml de suco de maracujá
500m de água
Modo de preparo
Basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem. Adoce a gosto e sirva gelado.
Suco de abacate com limão (desenvolvimento do sistema nervoso central)
Ingredientes
1 fatia média de abacate
1/2 (meio) limão
300ml de água
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Adoce a gosto e sirva gelado.
Suco vermelho (antioxidante)
Ingredientes
1 fatia grossa de mamão formosa
1 goiaba vermelha
2 tomates pequenos sem semente
1/2 (meio) limão
500ml de água
Modo de preparo
Coloque os ingredientes do suco no liquidificador. Adoce como achar melhor e sirva gelado.