Receita completa de Shake de maçã com beterraba apresentada pela nutricionista Renata Guirau no programa Clube Gourmet do canal UHF TV TodoDia.
Shake de maçã com beterraba
Ingredientes
1 colher de chá de gengibre ralado
½ (meia) xícara de beterraba crua picada
2 maçãs picadas
2 colheres de sopa de biomassa de banana verde
1 xícara de chá de água
3 colheres de sopa de açúcar mascavo (opcional)
Modo de Fazer
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até misturar bem. Depois passe na peneira para coar e leve para gelar na geladeira.
Indicado para tomar no almoço.